Les enseignants
Christine Sayou
Groupe de Marcigny
Professeur des écoles, Christine est titulaire du CMB (monitorat) de Tai Chi Chuan.
Luc Démaret
Groupe de La Clayette
Informaticien, Luc pratique le Tai Chi Chuan depuis une quinzaine d'années.
Le Tai Chi Chuan
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne qui met l'accent sur le développement de l'équilibre et de l'unité interne du pratiquant. Ce dernier va rechercher la souplesse et la détente dans ses mouvements, par opposition aux arts martiaux externes où l'on va rechercher vitesse et puissance.
Qualifié d'art du combat avec son ombre ou de méditation en mouvement, l'enchainement (la forme) se pratique seul, avec lenteur et concentration.
Non violente, la pratique du Tai Chi est accessible à tous et à tout âge.